La fisioterapia en tercera edad está centrada no solo en el aspecto terapéutico en relación a las diversas patologías que son comunes con una edad avanzada si no es la prevención y la orientación hacia la obtención de una mayor calidad de vida.
A nivel preventivo, la Fisioterapia tiene una labor muy importante, además de mejorar nuestra capacidad muscular evitando sobrecargas tras el entrenamiento nos ayuda a mejorar la postura y evitar los malos hábitos en la vida diaria
La Fisioterapia Deportiva busca la rehabilitación, la atención y la prevención de deportistas casuales y profesionales, brindando una correcta orientación a aquellos pacientes que practican actividad física y quieren hacerlo de forma segura.
¿Qué es la Fisioterapia Deportiva?
La Fisioterapia Deportiva es una de las muchas especialidades de la fisioterapia a través de la cual se busca la rehabilitación, la atención y la prevención de deportistas casuales y profesionales, así como mostrar una correcta orientación a aquellos pacientes que practican actividad física y quieren hacerlo de forma segura.
Hay varios factores que incrementan la posibilidad de tener una lesión deportiva y recurrir a la fisioterapia . También existen algunas diferencias entre la práctica amateur y la profesional, sobre todo relacionadas con la preparación física, la sobrecarga o sobreesfuerzo que cada uno tiene.
Por ello te nombramos algunas de las causas más comunes de las lesiones deportivas:
Deficiente preparación o tono físico.
Practicar deporte, salir a correr o hacer gimnasia sin calentar antes y estirar después.
Sobreesfuerzo por exceso de entrenamiento.
Deshidratación. La pérdida de líquidos de nuestro cuerpo puede terminar generando una lesión.
¿Qué lesiones se tratan en la Fisioterapia Deportiva?
Son muchas las lesiones que se tratan en Fisioterapia Deportiva, por eso enumeramos las más comunes:
Tendinitis: Si bien la tendinitis puede ocurrir en cualquiera de los tendones, es más frecuente alrededor de los hombros, los codos, las muñecas, las rodillas y los talones.
Luxación de rótula: La rodilla es una de las articulaciones que más sufre cuando practicamos deportes especialmente aquellos que implican efecto “rebote” como correr o saltar.
Lesiones del manguito rotador del hombro: Este tipo de lesiones se relaciona con la práctica de distintos deportes, como la natación, tenis, etc.
Distensión muscular, desgarro o rotura de fibras: Se produce cuando el músculo se estira demasiado y las fibras que lo componen se desgarran o se rompen, sintiendo un dolor intenso y punzante, en la zona afectada.
La Fisioterapia Deportiva tiene como objetivo la prevención, si hacemos una buena prevención no tendremos que rehabilitar ninguna lesión ya que así el paciente estará al máximo de sus facultades.
Fisioterapia Deportiva: Principales objetivos
Tras conocer qué es la fisioterapia deportiva vamos a enumerar y explicar cuáles son sus principales objetivos:
Acortar el tiempo de recuperación. El tejido dañado necesita unos plazos determinados para regenerarse, pero el fisioterapeuta puede ayudar a acelerar esos tiempos.
Adaptar el cuerpo al entrenamiento. Empezar a entrenar cualquier tipo de deporte implica promover unas condiciones óptimas para obtener el máximo de beneficios.
Evitar factores de riesgo. Si queremos reducir los riesgos y los síntomas más comunes de una posible lesión es importante practicar de la forma correcta la actividad física.
Evaluar la situación. Saber decidir si el paciente puede volver a hacer deporte o aún no, reduciendo posibles recaídas en el futuro.
Prevenir lesiones. Esta es una de las tareas más importantes. El fisioterapeuta ayudará al deportista en la prevención de lesiones.
Mejorar la calidad de vida. En las personas de edad media que siguen practicando deporte el papel del fisioterapeuta puede ayudar a mejorar la calidad de vida del paciente deportista.
Podemos ver que la Fisioterapia Deportiva tiene muchos objetivos y para conseguirlos dichos son muchas las técnicas que pueden utilizarse, dependerá del tipo de lesión, la gravedad y las necesidades del paciente utilizar unas u otras.