¿Sientes un dolor que comienza en la zona lumbar y baja por el glúteo hasta la pierna? ¿Hormigueo, adormecimiento o una sensación de «corriente eléctrica» que no te deja estar cómodo? Podría tratarse de ciática.
En FisioFocus tratamos la ciática desde la raíz del problema, no solo el síntoma. Nuestro objetivo es que recuperes tu movilidad, disminuyas el dolor y vuelvas a tu rutina sin miedo.
¿Qué es la ciática?
La ciática es un dolor que aparece cuando el nervio ciático, el más largo del cuerpo, se irrita o se comprime a nivel de la zona lumbar o pélvica. Esta irritación puede deberse a:
- Una hernia discal
- Sobrecarga muscular
- Malas posturas mantenidas por mucho tiempo.
El dolor suele comenzar en la parte baja de la espalda y puede extenderse hacia el glúteo y la pierna.
Señales de que necesitas tratamiento
- Dolor lumbar que se irradia hacia la pierna
- Sensación de quemazón o descarga eléctrica
- Hormigueo o pérdida de fuerza
- Dolor al estar mucho tiempo sentado
- Molestias que no mejoran con reposo
Si te identificas con estos síntomas, no lo dejes pasar. La intervención temprana evita que el problema se vuelva crónico.
¿Cómo podemos ayudarte en FisioFocus?
Nuestro enfoque es personalizado y basado en evidencia. Cada paciente recibe una evaluación funcional completa para identificar la causa real del dolor.
Nuestro tratamiento incluye:
- Terapia manual especializada
- Técnicas de liberación y movilización neural
- Ejercicios específicos para descomprimir la zona
- Fortalecimiento del core y estabilidad lumbar
- Corrección postural y educación ergonómica
- Plan de ejercicios para casa
¿Qué pasa si no la tratas?
Ignorar la ciática puede provocar:
- Dolor crónico
- Debilidad muscular progresiva
- Mayor riesgo de lesiones discales
- Limitación permanente en tus actividades
Cuanto antes inicies tratamiento, más rápida y efectiva será la recuperación.—
¡Tu cuerpo necesita moverse, y nosotros te ayudamos a hacerlo sin dolor!
Por: Br. FT. Nestor Torres
