Dolor de Espalda<\/b><\/span><\/span><\/h1><\/header><\/div>El dolor de espalda es una de las razones m\u00e1s comunes por las que las personas acuden al m\u00e9dico o faltan al trabajo, y una de las causas principales de discapacidad en el mundo<\/div><\/header><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><\/div>\u00bfDolor de espalda?<\/span><\/span><\/h2>El dolor de espalda consiste en una molestia que puede ser o no continua en el tiempo que puede ubicarse desde la parte superior de la secci\u00f3n lumbar hasta las piernas.<\/div><\/header><\/div>El dolor de espalda puede variar desde un dolor muscular hasta una sensaci\u00f3n de ardor o dolor muy agudo o punzante. Adem\u00e1s, el dolor puede propagarse por la pierna o empeorar cuando te inclinas hacia adelante, giras, levantas un objeto, te paras o caminas.<\/p>\n
En la mayor\u00eda de los casos, el dolor de espalda mejora progresivamente con el tratamiento fisioterapeutico<\/p>\n<\/div>
<\/div><\/div><\/div>El dolor de espalda suele aparecer sin una causa que tu m\u00e9dico pueda identificar con un an\u00e1lisis o un estudio por im\u00e1genes.<\/p>\n
Algunos de los trastornos frecuentemente relacionados con el dolor de espalda incluyen:<\/p>\n
\n- Distensi\u00f3n muscular o de ligamentos<\/li>\n
- Abultamiento o rotura de disco<\/li>\n
- Artritis<\/li>\n
- Osteoporosis<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
![\"https:\/\/fisiofocusperu.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/dolor-espalda.jpg\"](\"https:\/\/fisiofocusperu.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/dolor-espalda.jpg\" "\\"dolor-espalda\\"")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>![\"https:\/\/fisiofocusperu.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/dolor-espalda-ff.jpg\"](\"https:\/\/fisiofocusperu.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/dolor-espalda-ff.jpg\" "\\"dolor-espalda-ff\\"")
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Factores de Riesgo<\/span><\/span><\/h2><\/header><\/div>Edad Adulta<\/div>\nEl dolor de espalda es m\u00e1s com\u00fan a medida que envejeces, a partir de los 30 o 40 a\u00f1os. Las v\u00e9rtebras empiezan a ensancharse y los discos pierden humedad y forma. En consecuencia, el canal espinal se reduce y se genera una presi\u00f3n sobre la m\u00e9dula y las terminaciones nerviosas espinales, lo cual produce dolor, adormecimientos o debilidad en el cuerpo<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>
Falta de ejercicio \/ Sedentarismo<\/div>\nLos m\u00fasculos d\u00e9biles y no utilizados de la espalda y el abdomen pueden provocar dolor de espalda.<\/p>\n
A pesar de que existen muchas personas con problemas estructurales, en los \u00faltimos a\u00f1os sabemos que la\u00a0alteraci\u00f3n que m\u00e1s dolores lumbares produce es la combinaci\u00f3n de la falta de ejercicio junto con\u00a0<\/strong>el sedentarismo.<\/strong><\/p>\nLas alteraciones en los patrones de actividad muscular, las reducciones en tama\u00f1o y capacidad de generar fuerza de la musculatura y la alteraci\u00f3n del control neuromuscular de la estabilidad de la columna vertebral, son factores muy importantes a tener en cuenta.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>
Sobrepeso<\/div>\nLos m\u00fasculos d\u00e9biles y no utilizados de la espalda y el abdomen pueden provocar dolor de espalda.<\/p>\n
A pesar de que existen muchas personas con problemas estructurales, en los \u00faltimos a\u00f1os sabemos que la\u00a0alteraci\u00f3n que m\u00e1s dolores lumbares produce es la combinaci\u00f3n de la falta de ejercicio junto con\u00a0<\/strong>el sedentarismo.<\/strong><\/p>\nLas alteraciones en los patrones de actividad muscular, las reducciones en tama\u00f1o y capacidad de generar fuerza de la musculatura y la alteraci\u00f3n del control neuromuscular de la estabilidad de la columna vertebral, son factores muy importantes a tener en cuenta.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>
Enfermedades<\/div>\nAlgunos tipos de artritis y c\u00e1ncer pueden contribuir al dolor de espalda.<\/p>\n
La columna lumbar est\u00e1 formada por cinco v\u00e9rtebras que se sit\u00faan en la espalda, entre las costillas y la pelvis. La uni\u00f3n entre las v\u00e9rtebras contiguas se realiza mediante varias superficies articulares cubiertas por cart\u00edlago. Cuando ese cart\u00edlago se desgasta, se produce la artrosis lumbar<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\u00a1ATENCI\u00d3N!<\/span>No Pase por alto el Dolor de Espalda<\/span><\/span><\/h1>no es necesario aceptar el dolor de espalda como una parte normal del proceso de envejecimiento.<\/div><\/header><\/div>El dolor de espalda, sobre todo cuando empeora, abarca problemas en los intestinos y la vejiga, o le impide realizar sus actividades cotidianas, no debe pasarse por alto. Consulta con un especialista y vive libre de dolor otra vez.<\/p>\n<\/div>
<\/div>
\u00bfDolor de espalda?<\/span><\/span><\/h2>El dolor de espalda consiste en una molestia que puede ser o no continua en el tiempo que puede ubicarse desde la parte superior de la secci\u00f3n lumbar hasta las piernas.<\/div><\/header><\/div>El dolor de espalda puede variar desde un dolor muscular hasta una sensaci\u00f3n de ardor o dolor muy agudo o punzante. Adem\u00e1s, el dolor puede propagarse por la pierna o empeorar cuando te inclinas hacia adelante, giras, levantas un objeto, te paras o caminas.<\/p>\n
En la mayor\u00eda de los casos, el dolor de espalda mejora progresivamente con el tratamiento fisioterapeutico<\/p>\n<\/div>
<\/div><\/div><\/div>El dolor de espalda suele aparecer sin una causa que tu m\u00e9dico pueda identificar con un an\u00e1lisis o un estudio por im\u00e1genes.<\/p>\n
Algunos de los trastornos frecuentemente relacionados con el dolor de espalda incluyen:<\/p>\n
\n- Distensi\u00f3n muscular o de ligamentos<\/li>\n
- Abultamiento o rotura de disco<\/li>\n
- Artritis<\/li>\n
- Osteoporosis<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Factores de Riesgo<\/span><\/span><\/h2><\/header><\/div>Edad Adulta<\/div>\nEl dolor de espalda es m\u00e1s com\u00fan a medida que envejeces, a partir de los 30 o 40 a\u00f1os. Las v\u00e9rtebras empiezan a ensancharse y los discos pierden humedad y forma. En consecuencia, el canal espinal se reduce y se genera una presi\u00f3n sobre la m\u00e9dula y las terminaciones nerviosas espinales, lo cual produce dolor, adormecimientos o debilidad en el cuerpo<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>
Falta de ejercicio \/ Sedentarismo<\/div>\nLos m\u00fasculos d\u00e9biles y no utilizados de la espalda y el abdomen pueden provocar dolor de espalda.<\/p>\n
A pesar de que existen muchas personas con problemas estructurales, en los \u00faltimos a\u00f1os sabemos que la\u00a0alteraci\u00f3n que m\u00e1s dolores lumbares produce es la combinaci\u00f3n de la falta de ejercicio junto con\u00a0<\/strong>el sedentarismo.<\/strong><\/p>\nLas alteraciones en los patrones de actividad muscular, las reducciones en tama\u00f1o y capacidad de generar fuerza de la musculatura y la alteraci\u00f3n del control neuromuscular de la estabilidad de la columna vertebral, son factores muy importantes a tener en cuenta.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>
Sobrepeso<\/div>\nLos m\u00fasculos d\u00e9biles y no utilizados de la espalda y el abdomen pueden provocar dolor de espalda.<\/p>\n
A pesar de que existen muchas personas con problemas estructurales, en los \u00faltimos a\u00f1os sabemos que la\u00a0alteraci\u00f3n que m\u00e1s dolores lumbares produce es la combinaci\u00f3n de la falta de ejercicio junto con\u00a0<\/strong>el sedentarismo.<\/strong><\/p>\nLas alteraciones en los patrones de actividad muscular, las reducciones en tama\u00f1o y capacidad de generar fuerza de la musculatura y la alteraci\u00f3n del control neuromuscular de la estabilidad de la columna vertebral, son factores muy importantes a tener en cuenta.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>
Enfermedades<\/div>\nAlgunos tipos de artritis y c\u00e1ncer pueden contribuir al dolor de espalda.<\/p>\n
La columna lumbar est\u00e1 formada por cinco v\u00e9rtebras que se sit\u00faan en la espalda, entre las costillas y la pelvis. La uni\u00f3n entre las v\u00e9rtebras contiguas se realiza mediante varias superficies articulares cubiertas por cart\u00edlago. Cuando ese cart\u00edlago se desgasta, se produce la artrosis lumbar<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\u00a1ATENCI\u00d3N!<\/span>No Pase por alto el Dolor de Espalda<\/span><\/span><\/h1>no es necesario aceptar el dolor de espalda como una parte normal del proceso de envejecimiento.<\/div><\/header><\/div>El dolor de espalda, sobre todo cuando empeora, abarca problemas en los intestinos y la vejiga, o le impide realizar sus actividades cotidianas, no debe pasarse por alto. Consulta con un especialista y vive libre de dolor otra vez.<\/p>\n<\/div>
<\/div>
El dolor de espalda puede variar desde un dolor muscular hasta una sensaci\u00f3n de ardor o dolor muy agudo o punzante. Adem\u00e1s, el dolor puede propagarse por la pierna o empeorar cuando te inclinas hacia adelante, giras, levantas un objeto, te paras o caminas.<\/p>\n
En la mayor\u00eda de los casos, el dolor de espalda mejora progresivamente con el tratamiento fisioterapeutico<\/p>\n<\/div>
El dolor de espalda suele aparecer sin una causa que tu m\u00e9dico pueda identificar con un an\u00e1lisis o un estudio por im\u00e1genes.<\/p>\n
Algunos de los trastornos frecuentemente relacionados con el dolor de espalda incluyen:<\/p>\n
- \n
- Distensi\u00f3n muscular o de ligamentos<\/li>\n
- Abultamiento o rotura de disco<\/li>\n
- Artritis<\/li>\n
- Osteoporosis<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Factores de Riesgo<\/span><\/span><\/h2><\/header>
<\/div>Edad Adulta<\/div>\nEl dolor de espalda es m\u00e1s com\u00fan a medida que envejeces, a partir de los 30 o 40 a\u00f1os. Las v\u00e9rtebras empiezan a ensancharse y los discos pierden humedad y forma. En consecuencia, el canal espinal se reduce y se genera una presi\u00f3n sobre la m\u00e9dula y las terminaciones nerviosas espinales, lo cual produce dolor, adormecimientos o debilidad en el cuerpo<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>
Falta de ejercicio \/ Sedentarismo<\/div>\nLos m\u00fasculos d\u00e9biles y no utilizados de la espalda y el abdomen pueden provocar dolor de espalda.<\/p>\n
A pesar de que existen muchas personas con problemas estructurales, en los \u00faltimos a\u00f1os sabemos que la\u00a0alteraci\u00f3n que m\u00e1s dolores lumbares produce es la combinaci\u00f3n de la falta de ejercicio junto con\u00a0<\/strong>el sedentarismo.<\/strong><\/p>\n
Las alteraciones en los patrones de actividad muscular, las reducciones en tama\u00f1o y capacidad de generar fuerza de la musculatura y la alteraci\u00f3n del control neuromuscular de la estabilidad de la columna vertebral, son factores muy importantes a tener en cuenta.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>
Sobrepeso<\/div>\nLos m\u00fasculos d\u00e9biles y no utilizados de la espalda y el abdomen pueden provocar dolor de espalda.<\/p>\n
A pesar de que existen muchas personas con problemas estructurales, en los \u00faltimos a\u00f1os sabemos que la\u00a0alteraci\u00f3n que m\u00e1s dolores lumbares produce es la combinaci\u00f3n de la falta de ejercicio junto con\u00a0<\/strong>el sedentarismo.<\/strong><\/p>\n
Las alteraciones en los patrones de actividad muscular, las reducciones en tama\u00f1o y capacidad de generar fuerza de la musculatura y la alteraci\u00f3n del control neuromuscular de la estabilidad de la columna vertebral, son factores muy importantes a tener en cuenta.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>
Enfermedades<\/div>\nAlgunos tipos de artritis y c\u00e1ncer pueden contribuir al dolor de espalda.<\/p>\n
La columna lumbar est\u00e1 formada por cinco v\u00e9rtebras que se sit\u00faan en la espalda, entre las costillas y la pelvis. La uni\u00f3n entre las v\u00e9rtebras contiguas se realiza mediante varias superficies articulares cubiertas por cart\u00edlago. Cuando ese cart\u00edlago se desgasta, se produce la artrosis lumbar<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\u00a1ATENCI\u00d3N!<\/span>No Pase por alto el Dolor de Espalda<\/span><\/span><\/h1>
no es necesario aceptar el dolor de espalda como una parte normal del proceso de envejecimiento.<\/div><\/header><\/div>El dolor de espalda, sobre todo cuando empeora, abarca problemas en los intestinos y la vejiga, o le impide realizar sus actividades cotidianas, no debe pasarse por alto. Consulta con un especialista y vive libre de dolor otra vez.<\/p>\n<\/div>
<\/div>